与食物无关的五件事& Water

与食物无关的五件事& Water

后期圣徒信奉禁食的原则。当我们禁食时,我们会在设定的时间段内(通常在每个月的第一个周日24小时)戒断食物和水,以牺牲我们的身体需求,将精神需求放在首位。

对于许多人来说,禁食可能很困难。由于医疗原因,不可能完全禁食他人。如果您发现自己禁食或无法禁食,仍然可以通过其他方式来执行禁食的原则。不要禁食食物和水,而要禁食其他东西。这样,你就向主​​表明你愿意牺牲。

除了食物和水,这里还有五件事需要避免。

1.技术

现代生活充斥着技术,会对我们的精神健康产生深远的负面影响。完全拔掉电源即可快速摆脱技术冲击。将手机留在家中并关闭。唐’听音乐,看电影或玩视频游戏。

抽空的时间甚至可能激发您以意想不到的方式事奉上帝和他人。

2.周日衣服

It’教堂聚会结束后,很难不穿舒适的衣服。虽然许多良好的活动需要长裤,但最好考虑在周日全天穿着。您不仅会牺牲一定程度的身体舒适性,而且压力可能会帮助您专注于精神。

3.小睡

每个人都喜欢周日小憩!如果你’如果无法从食物和水中禁食,请跳过周日的午睡,并利用时间侍奉和服务。

4.您最喜欢的食物

禁食有时似乎没有中间立场。要么你’能够斋戒,或者您只吃所有想要的食物。如果你可以的话’出于医疗原因禁食,请不要吃美味的饭菜’d通常吃东西并坚持简单的票价。仅吃面包和水或简单的水果和蔬菜可以使您保持健康,同时又可以牺牲自己喜欢的食物。

5.有意义的事

归根结底,牺牲意味着深深地个人化和有意义。禁食的力量’只是来自弃权,而是来自我们内心的热爱和忠诚。虔诚的祷告发现了与上帝有意义的牺牲。当您寻找独特的方法来斋戒并表现出为他牺牲的意愿时,要感到不自在。

您是否曾经为禁食而挣扎?是什么帮助了您?

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关于亚利亚·英格拉姆

亚莉亚·英格拉姆
Aleah毕业于南弗吉尼亚大学,在那儿她学习了英语,创意写作和舞蹈。现在,她全职担任市场营销和产品经理,作家和编辑。艾莉亚(Aleah)曾在加利福尼亚州执行任务,并且热爱有机牛奶,朗格(Lang Leav)诗歌,盖诺·敏登足尖鞋和宝莱坞电影。
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