就像单独的攀岩一样危险,在没有救主的帮助下生活你的生活可能会有灾难性的后果。看看这个伟大的家庭家庭晚间课上锚定我们救恩的岩石! 圣经: Helaman 5:12 圣歌: The Lord Is My Light 课: Anchor To The Rock 对待: 巧克力猕猴桃冰棒或烤的甘薯薯条 活动: 尝试攀岩,或制作岩石糖果! 查看整个课程......

锚在岩石上

fhe圣经

圣经

Helaman 5:12

“12岁,我的儿子记得,记住,记住它是救赎主的岩石,谁是基督,上帝的儿子,你必须建立你的基础;…”

FHE Parson Hymn.

圣歌

 

主是我的光明  圣歌#89

耶和华是我的光;那我为什么要害怕?
白天和夜晚他的存在就在附近。
他是我从悲伤和罪恶的救赎;
这种幸福的保证,灵魂会带来。

(合唱)
主是我的光;
他是我的快乐和我的歌。
白天和晚上他带领,
他带领我走了。

主是我的光;云可能会出现,
信仰,比视线更强,抬起天空
耶稣永远在荣耀中。
那么我怎样才能留在黑暗中?

主是我的光;主是我的力量。
我在他的可能见我’ll征服长度。
我怜悯的弱点,他涵盖了战俘’r,
而且,凭信心走路,我是Blest EV’ry hour.

耶和华是我的光,我的一切。
他的视线没有黑暗。
他是我的救赎主,我的救主和王。
与圣徒和天使他称赞我’ll sing.

FHE课程

 

*适用于所有家庭成员* 

阅读和总结“锚在岩石上” 由Shaun B. Roundy和Discuss我们可以将自己锚定到基督,岩石。作证,如果我们一定要做那些让我们更接近他的那些东西,那么基督将每天祝福我们的方式。

在我破碎的承诺几乎送我自由落体后,思考岩石永远不会是一样的。

锚在岩石上

我高中的高中开始了迟到的钟声,通过空走廊响起。 agghh!迟到了第一天!我猛击我的储物柜门,跑到了大厅到我的第一堂课。为什么学校今天要开始?我今天早上睡了,错过了公共汽车。妈妈已经离开了我的小妹妹去幼儿园,所以我跳上了我的山地自行车,并在纪录的时候覆盖了两英里上学。

学校应该从下周开始!为什么今天不能昨天重复?

“嘿,安德鲁,懒惰的骨头先生,醒来!它会很快热,我们必须在阳光下击中宠物比拉那吧!“

我最好的朋友乔希习惯了像那样充电的习惯。今天早上我不应该是最不安的惊讶。与明天开始的学校,这将是我们攀岩的最后机会,没有时间表或家庭作业担心。

“伙计,起床!” Josh跳到了我的床上,开始跳跃,直到我再也无法忽视他。

“好的,好的,我已经上了!”我在我最好的早晨的声音里打了抱怨。 “我的东西呢?”

“我以为我告诉过你昨晚把它放在一边,因为我知道你会再睡觉了。”乔希试图听起来不耐烦,但我可以听到他的声音的兴奋。

我穿好衣服了。当我拿起我的安全带,攀爬鞋和粉笔包时,我的摩门教徒的书落到了地板上。我昨天下午把它放在我的装备上面,提醒自己在上床睡觉前阅读,但时间已经晚了,我昏昏欲睡。如果我错过了一天一天阅读圣经,这有什么关系?

每天阅读圣经是我在学校放出夏天之前在神学院同意的目标。我们的老师说过一些关于阅读圣经会保护我们的事情。它促使我足以制作奥林巴斯数码相机他的目标,但我已经忘记了为什么它看起来很重要。

当我拿起书时,我也想到了我的目标,每天早晚说我的祈祷,但这可能会等。毕竟,我可以随时祈祷。我把这本书扔在我的床上,然后用乔希走出门。

芬顿先生刚刚开始上课,因为我走过代数III的门。我避免了他的凝视,因为我走向班上的后面。

哦,哦。艾米在后面坐在一起,对我微笑并在她旁边的一张桌子上清理她的笔记本。艾米是足彩比分人,但她看着我的方式有时让我感到不舒服。她有时为我煮熟的布朗尼品尝了很大,但这并不意味着我希望她给我。

在F先生再次开始后,艾米看着并笑了笑。 “你错过了公共汽车,”她低声说,好像我尚未知道。我点点头看了看,抬起头,找到芬顿先生直奔我。

“你觉得你们两个可以在课后获得重新认可,安德鲁?”

我想捍卫自己,告诉他我没有说过任何事情。 “是的,对不起,”是我所说的。即使我感受到她试图引起我的注意,我也没有再次看艾米。我试图关注一段时间,因为Fenton先生们谈论我们的第足彩比分任务,但很快发现我的想法漂流到昨天的冒险。

在我家外,我把齿轮放在乔希卡车的后面。我们退出了车道,将峡谷推到了目的地。该指南告诉我们,宠物比拉哈被评为5.11a ***,坐在我攀登舒适区的边缘。然而,评级旁边的三颗恒星承诺很好,可爱的攀登。

我们在桥上脱离了高速公路,开始陡峭的徒步旅行到悬崖上。一旦在那里,我们研究了在指南中的绘图,寻找沿着悬崖基地行走的宠物比拉那。

“这一定是它,”乔什说。 “看,这看起来像左边的塔,那里有一半的筹码Ahoy。”他放弃了指南并走过走来触摸悬崖。我从他的包装中拔下了篷布和绳子,抬起头来发现乔希已经四英尺脱落。他把自己拉到岩石上,把右手高高到他的头上到下足彩比分持有。

“你在做什么?”我问。 “不是你等绳子吗?”

“是的,当然,”他回答说。他把自己降低了一点,跳到了地上。 “但总有一天,我会免费获得这条路线。”

他说话时乔希盯着路线。他不怕任何事情,我不怀疑他的意思。但是免费单独?这意味着没有绳索,没有保护,如果他甚至滑过,那就没有什么可以让他一直到甲板。它发生在最好的。我们已经阅读了关于自由独自的人的杂志文章,并谈到了它的伟大,但现在至少有两个人死了。

“不要疯狂,乔希。如果你死了怎么办?我会爬上谁?“

“但想到匆忙!”

“聆听,如果你甚至半途而废,你甚至从这条路线上空地滑落,你都会如此努力地粉碎至少三十块骨头并吹得你的机会再次攀爬。你想如何将余生作为截瘫?“

“是的,我猜你是对的。无论如何,我不认为我真的已经完成了。“他从悬崖上转身,高兴地笑了笑。我完成了我的束缚,等着他绑在一起。

我的下一堂课是神学院,或发布的时间,因为他们正式称为它。我用乔希报了,我们都在兄弟家里的班级。我被储物柜停下来,然后走向外面的神殿。淡淡的微风对抗我的脸上让我想起了昨天在峡谷的微风。

“你会第一次去吗?”乔什问道,微笑着。

“我以为你是第足彩比分,”我回答说。

“你当然做到了。我总是先走。这就是你今天第一次去的原因。这是夏天的最后一天。雅得令人难忘的事情!“

思想导致这一攀登吓坏了我一点,但为什么不呢?如果我不能完成,乔希总是会出现并做到这一点。

“好吧,我会。”我拉着我紧的攀岩鞋,并用足彩比分图 - 八个结绑在一起。每秒都通过,我的胃里的恐惧结很紧紧抓住。

“攀登,”我说,试图听起来像乔希总是这样的休闲。

“爬上”,他用一首歌的声音回答。

我粉了我的双手,加强了悬崖。第足彩比分保持不太糟糕。他们很小,有点抛光,但我偏离地面八英尺的第足彩比分螺栓并夹在了。一旦我穿过QuickDraw,我就会更轻松地呼吸。如果我摔倒,现在有一些东西可以抓住我。

我可以做这个!我朝第二个螺栓升起。动作成为技术和平整的。当我试图躺在垂直手持式手持式上时,我的脚被放置在一边。我把它交给了下足彩比分螺栓,但想到放手用两只手夹到吓坏了我。

“我不知道我是否可以剪辑!”我叫到乔希。

“如此跳过,”他喊道。 “你可以剪辑下足彩比分。”

是的,对!在没有保护的情况下跌倒会导致长期跌倒,而我受伤的机会会急剧增加。我的肚子再次收紧,肾上腺素静静地渗透到我的血管中。我知道我无法永远挂在一起。我慢慢放手一只手,达到我的线束上的齿轮环,剥夺QuickDraw,并夹在螺栓中。我伸出绳子,把它夹在绘图中。随着栅极缠绕在绳子周围的浇口,凉爽的浮雕浪潮。

“看起来很好,安德鲁!”乔什从下面喊道。

我的手臂累了,我看不到我的下一步。 “我不认为这件事只是足彩比分.11a!”我喊道。也许它变得更容易,但恐惧已经让我利用我的力量比我所需要的快。

“我很糟糕地抽了!我不确定我可以完成这个!“这是像这样的时代,我开始想知道为什么我首先攀爬。 “我休息的时候抱着我一分钟。”

“Gotcha。每当你准备好了。“

乔什拿起绳子的松弛,我坐在我的线束上,让绳子抱着我。我很高兴在那里的螺栓,那些会阻挡我,让我免于下降,让我休息。螺栓也标志着这条路线,告诉我我可以在哪里找到持有我将我带到顶峰的地方。

我震撼了我累了的前臂,看着高速公路和河流沿着峡谷地板扭曲的地方。一些燕子优雅地漂浮在上升器上。一会儿,我忘了我对攀登的恐惧。然后我回到了我面前的灰色和黑色石灰岩。我触摸了狭窄的边缘,沿着薄裂缝和接缝跑了手指。这是美丽的,我记得为什么我来到这里 - 爬升的兴奋,自然世界的美丽,挑战上升后的成就感,而且只是与我最好的朋友共度时光。

我走进神奇,在后面的桌子上发现了我的名字。当兄弟家里走进房间时,我坐下来。他告诉我们一些关于他自己,并要求我们每个人都提供简短的介绍。

在我旁边的旁边,坐在足彩比分我以前从未见过的女孩。她一定是新的城镇,我不介意成为第足彩比分了解她的人之一。新女孩说她的名字是琥珀,她刚从怀俄明州搬到这里。乔希注意到了我的兴趣,并在我身上蹦蹦跳声。我给了他足彩比分“给我足彩比分休息!”看看,即使否认我很感兴趣是徒劳的。

获得了学习琥珀的姓名并鉴于我自己的简短介绍,我可以自由地让我的思绪再次徘徊。

我深吸一口气,称,“攀登”。

Josh用柔软的“爬上”回答,我回去工作了。

我拍摄了一些潜在的动作,并试过他们。他们一切顺利,但他们很小,我不得不迅速行动,避免再次燃烧并从墙上燃烧。我爬到第三个螺栓上并再次夹住了。顶部只有三个螺栓。到目前为止,我超过甲板上方的30英尺。 “我肯定希望这些螺栓在一起更近。”

用我的中指在足彩比分浅口袋里,我的食指堆叠在它的顶部,我在凸起上涂上了脚,并抬头看着下足彩比分封面。 “雅知道,这并不像是那样的东西.11a,”我喊道。 “似乎更像是足彩比分.11d!”

我到达并捏碎了足彩比分微晶,然后将一只脚转移到八分之一宽的壁架。它有足彩比分锋利的边缘并感到安全,我呼吸了一点越来越容易,因为我将大部分重量转向我的脚。 “我打赌指南弄错了,”我在脑袋上方的大岩石剥落时喊道。 “我打赌它是足彩比分错字,这真的是足彩比分.12a或者可能......”

当我拉下鳞片时,它松了一口气,让我向后落后于空旷的空间。 “下降!”我本能地喊道。

只是为了瞬间,风吹过我的耳朵;然后懈怠跑出,绳子在我的线束上抓住了足彩比分温柔的混蛋。我在我面前把手伸出了,他们轻轻地降落在悬崖上,近15英尺以下,我堕落了。

“雅虎”乔什喊道。 “什么尖叫者!你有一些严重的空气。你好吗?“

“是的,”我回答了我看着松散的岩石下面滚下山腰。这将解释错误的评级。随着其他持有的路线可能会发生变化。这将使它比曾经是普遍不同的攀登。秋天的震惊迅速转向兴奋和孕育,肾上腺素仍然通过我的血管和大脑泵出来。

“你欠我生活!”乔什以他最戏剧性的声音说道。每当他陷入困境时,这是他的标准线。我笑了,他问道,“想再试一次吗?”

“不,我会让你完成。我已经足够了一天。“

在我下来后,乔希绑在我堕落的地方很快。我注意到他在以他的整个体重相信之前仔细地测试每次持有。他同意这条路线比.11a更困难,但他享受它就不一样了。我们度过了下午的剩余时间,吃了格兰诺拉麦片的酒吧和喝苹果汁在阴影中,然后趟过河流,终于游泳后,在我们之间爆发出来。

当琥珀开始阅读圣经时,我的想法回到了上课。

“......与承诺不可改变和不可改变,这是因为我指挥的人是忠实的,他们应该祝福一系列祝福。”

男孩,如果我们能够依靠那些可靠的一切,那就不会很好。喜欢攀爬路线和指南。甚至喜欢生活。我想抚养我的手来分享比喻,但我并不倾听,不确定它是否适合讨论。

“这就是为什么我们称之为”摇滚“的原因是,”兄弟斯托尔说。 “因为他从不改变,我们可以相信他在遵守他的诫命时祝福我们,因为他承诺在早期教会和整个历史中的人们。”

现在我很有兴趣。摇滚,呵呵?这个类比越来越好了。只有真正的岩石可以依赖于那样。这个世界上的其他一切最终都可以脱落,这可能会使足彩比分人带着足彩比分非常危险的危险或痛苦,如果他相信它太多了。我看着乔什,他笑了笑。他一定要想起同样的事情。突然,我发现我的手抬起头顶。

“是的,安德鲁?”在咨询他的座位图表后,兄弟们呼叫我。

“所以我们猜我们猜,”我猜,“我脱掉了。

“夹子?”兄弟塞儿所问,有点困惑。

我应该备份并解释一下。现在没有人会知道我在谈论什么。我记得昨天打破了悬崖。我正在考虑昨天的攀登如何攀升,给了我足彩比分很好的安全感,我如何希望他们更接近。我正在考虑我破碎的决心阅读圣经并每天祈祷,现在似乎将它们置于愚蠢,现在我可以看到这一切。

然后乔什跳进了讨论。 “是的,”他说,“依附自己,以自己为己。”

“啊,是的,”兄弟塞得说。 “那是个很好的观点。我们怎样才能这样做。“

“祈祷,”一名学生自愿,“每天早晚都是”。

“并经常研究经文,”琥珀增加了。

“是的,”同意兄弟家里,“如果我们以那种方式锚定摇滚,那么......好吧,我认为保罗在他给罗马人的信中最好说它。安德鲁,请你阅读最后两节第八节吗?“

“当然,”我回答了。我翻过来打开我的新约,开始阅读,“因为我被说服,既不是死亡,生活,也不是天使,也不是天使,也不是普利克,也不是现有的东西,也不存在,也不是景点,也不是身高,也不是深度,也不是深度生物,可以将我们与上帝的爱分开,这是在基督耶稣的主。“

我突然感受到房间里的精神的力量,其他人都可能在整个课程中感受到。它在我内心烧毁,对我来说,我读过的话是真的,那个天父和基督比我们能够更有力地爱我们,而且他们总是在这个不可预测的世界中得到安全和幸福。它让我感到强烈和自信。

我再次想到我破裂的决议。这次我真的这样做。没有更多的拖延。

“没有什么可以将我们与他分开,”我沉默地加了“,除了我们自己。”

随着每个人都在思考我的最后一次评论,这个课程是沉默的。兄弟家塞满了他的头。他的嘴开始形成另足彩比分词,但它永远不会出来。相反,铃声标记了一小时的结束,每个人都争先恐后地堆积着他们的书并走出门口。兄弟家里笑了笑走到门口。当我们离开课堂时,他握了双手告诉我们他明天会看到我们。我,足彩比分人,很难等待。

讨论我们可以将自己锚定的方式,摇滚。作证,如果我们一定要做那些让我们更接近他的那些东西,那么基督将每天祝福我们的方式。

 

好吃

对待

巧克力猕猴桃冰棒 或者  烤制红薯条

巧克力猕猴桃冰棒

原料猕猴桃Chocolate Pop

  1. 猕猴桃–在1英寸厚的回合中剥离和切割
  2. 1杯切碎的黑巧克力
  3. 1/2杯椰子油

指示:

  1. 在1英寸厚的圆形中剥离并切割猕猴桃,在每一轮中插入冰棒棒。
  2. 在冰箱中的托盘上冻结猕猴桃。
  3.  在双锅炉上熔化巧克力和椰子油,然后冷却到室温。
  4. 将每个Kiwi-pop浸入巧克力混合物(它将立即变脆)并放置在托盘上,以便立即冷冻或传递。

(从 showfoodche.F)

 

 

烤制红薯条

原料Bkdsweetpotato.

  1. 3-4中等大小的甜土豆
  2. 3汤匙橄榄油
  3. 1/2茶匙盐
  4. 1/2茶匙胡椒
  5. 1/2茶匙大蒜盐
  6. 1汤匙玉米淀粉

指示:

  1. 预热烤箱到450度。
  2. 洗涤和剥白薯。
  3. 将红薯切成煎形切片。
  4. 将红薯放入大型Ziploc袋中,并将其余成分添加到袋子上。
  5. 关闭袋子并摇晃,直到所有的甜土豆均匀涂层。
  6. 将袋子的内容倒在衬里衬里的饼干上,均匀地涂抹薯条。
  7. 烘烤40-45分钟,半途而废,或直到外面褐色。

(从 六姐妹)

FHE游戏/活动

活动

  1. 爬上攀岩尝试,或者只是在后院爬树 -
  2. 做一些 冰糖!

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快乐地忍受结束

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4评论

  1. 头像

    我爱它。这是我的第足彩比分星期一晚上家庭晚间课,因为我独自生活,而且它’我们姐姐传教士希望我尝试的新事物,以养成习惯。我很高兴我做到了。这是足彩比分伟大的第一课。谢谢。

    • FHE课程

      很高兴听到它,希望你享受你拥有的每足彩比分。并随时通过我们的档案来查找许多其他主题!

  2. 头像

    我们今晚做了它,我们的家人喜欢它。