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圣徒应对焦虑和抑郁的六个技巧

我十二岁时被诊断出强迫症(OCD)。我不会撒谎:这不是12岁时听到的最令人振奋的消息。我本来会被诊断为长相好或极端运动能力,但我却充满了自我怀疑和焦虑。我今天仍然有强迫症。我经历了非理性的强迫症和焦虑的想法…

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